|
Sevgililer günüydü filandı falandı derken eski kiloma döndüm 😔
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 80,96g | Prot: 47,19g | Carb: 87,07g.
Colazione: Doğal Peynir, Namet Macar Salam, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Pranzo: Çoban Salatası, Ispanak Yemeği. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Lezita Piliç Acılı Kebap, Patates Salatası. Snacks/Altro: İçim Orman Meyveli Kefir, Çilekli Dondurma. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|