Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 64,96g | Carb: 258,49g.
Colazione: Alnatura Kokos Nature, Migros Apfel Gala, Coop Qualité & Prix Sonnenblumenöl, Migros Vanillezucker, Milbona Almond Drink, Coop Apfelmus, Terrasuisse Urdinkel-Mehl. Pranzo: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Garlic , Onions , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coop Qualité & Prix Olivenöl Extra Vergine, Longobardi Pomodori Pelati Triturati, M-Classic Kichererbsen. Cena: Soy Sauce (Tamari) , Almond Butter, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Broccoli, Coop Peperoni, Coop Naturaplan Buchweizenmehl. Snacks/Altro: Orange Peel , Milbona Almond Drink, Almond Butter, Date, Tangerine. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Stretching (yoga) - 22 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pflanzenfresserchen
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