Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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390 kcal
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Gras: 16,71g | Prot: 16,11g | Carb: 48,70g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Pranzo: Суп с Фрикадельками. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Киви. Snacks/Altro: Киви. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 ore e 31 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emsteklo
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