Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 77,38g | Carb: 152,97g.
Colazione: Сырники ПП, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Cena: Bonvida Масло Оливковое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Фрегат Спинка Путассу Вяленная, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой. Di più...
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1411 kcal
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Esercizio:
хотьба - 10 ore, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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