Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 23,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 117,96g | Prot: 87,63g | Carb: 247,34g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Ceviz İçi. Pranzo: Ceviz, Dimes Sıkma Portakal Suyu, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık, Acı Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri . Cena: Barilla Tam Bugday Makarna , Yeşil Mercimek Yemeği, Unabella Tam Buğday Lavaş, Beyaz Peynir, Zeytin. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Kaju, Ülker İkram, Salatalık. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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