Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 90,57g | Carb: 114,00g.
Colazione: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Оладьи на Кефире. Pranzo: Капустный Салат, Говядина Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Spainolli Маслины без Косточки, Любимый Сад Томатный Сок. Snacks/Altro: Венский Цех Корзиночка Ягодная, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olich85
|