Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 34,83g | Prot: 67,89g | Carb: 139,58g.
Colazione: Ikan Layang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pranzo: Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing. Cena: Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. Di più...
|
|
86 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yulie al
|