Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 47,46g | Carb: 109,51g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kaffee mit Milch, Rummo Ragú alla Bolognese, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Kartoffel-Gnocchi. Cena: Tofu Natur, Krautsalat mit Dressing. Snacks/Altro: Migros Ice Tea Zitrone, Kinder Schoko-Bons, Kaffee mit Milch. Di più...
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1872 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 46 minuti, Riposare - 14 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di IGuti9.
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