Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 74,80g | Prot: 64,85g | Carb: 117,06g.
Colazione: Кофе, 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Морковные Котлеты. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Ферма Сало, Борщ с Говядиной. Cena: King Island Кокосовая Сгущёнка, ВкусВилл Иван-Чай из Комарицы с Земляникой, ВкусВилл Творог 5%, Индана Кунжут , Вода. Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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