Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 46,53g | Prot: 71,05g | Carb: 161,93g.
Colazione: Koffie, Optifit Proteïne Kwark . Pranzo: Koffie, Aldi Volkoren Puntje , AH Kaas Ui Broodje, Zwagerman Achterham, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Aldi Hella Bewust Light, C1000 Katenspek. Cena: New York Pizza New York, New York Pizza BBQ Chicken. Snacks/Altro: Fin Carré Melk Chocolade met Hazelnoten. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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