Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 25,70g | Carb: 97,73g.
Colazione: Migros Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Pizza. Pranzo: Elma (Derisi Olmayan). Cena: Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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