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Ladies, how do you experience weight fluctuations throughout the month? I'm struggling to believe that I've lost 3lbs in this last 2 days! Not that I'm complaining ☺️
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2606 kcal
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Gras: 111,46g | Prot: 67,14g | Carb: 331,13g.
Colazione: Tesco Sunflower Seeds, Banana, Maple Syrup , Milk (Whole Milk) , Flahavan's Irish Organic Jumbo Oats. Pranzo: Tesco Finest Wild Mushrooms, Tesco Finest Samphire, Brie Cheese , Green Peas (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Linguine. Cena: Blue Dragon Chinese BBQ Stir Fry Sauce, Prawn Crackers, Chip Shop Chips, Chow Mein Noodles. Di più...
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2748 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Yoga - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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