Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 46,43g | Carb: 128,12g.
Colazione: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee, Sweetal Sugar Substitutes. Pranzo: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green Peppers, Ground Meat. Cena: Sweetal Sugar Substitutes, Coffee, Almarai Full Fat Milk, Ground Meat. Snacks/Altro: Tea Unsweetened, Sweetal Sugar Substitutes, Lowfat Popcorn Popped in Oil, Biscuit Biscuit One More بسكويت وان مور للشاي, Green Tea. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di omnia amin
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