Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 122,99g | Carb: 102,50g.
Colazione: Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Real Rinderrouladen. Cena: Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Quinoa, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Fenchel, Sellerie, Extra Natives Olivenöl, Kiwi, Ananas, Apfelsinen, Birnen, Elstar. Snacks/Altro: Latte Macchiato, Alnatura Rosinen, Haferflocken, Chiquita Banane, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe , Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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