|
Сегодня 2 часа каталась на лыжах. Очень заряжает, здорово помогает разгрузить голову.
|
76 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 68,01g | Carb: 136,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Клубника, Борщ с Говядиной. Cena: Клубника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Сыр. Di più...
|
|
3607 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alla Valerevna
|