Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 111,06g | Carb: 180,12g.
Colazione: Avocado, Blue Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Scrambled Egg, Multigrain Bread, Cherry Tomatoes, Evaporated Milk (Used in Coffee or Tea), Mushrooms . Pranzo: Tuna in Water (Canned), Miso Soup. Cena: Salmon Sushi. Snacks/Altro: Rico Bubble Milk Tea Drink, Pilos Camembert, Yakult. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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