Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 32,42g | Prot: 81,71g | Carb: 122,43g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . Pranzo: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Extra Lean Deli Sliced Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread. Cena: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Hidden Valley The Original Ranch, Chi-Chi's Taco Style Soft Flour Tortillas, Harvestland Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Selections Rainbow Slaw. Snacks/Altro: Sugared or Glazed Doughnuts, Tangelo. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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