Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 32,06g | Prot: 72,33g | Carb: 147,70g.
Colazione: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Low Calorie or Diet Mayonnaise, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morning Mocha. Pranzo: 2% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Cena: Red Table Wine, Butter, Barilla Spaghetti, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Publix Large Shrimp. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Sugar, Kodiak Cakes Power Cakes, Tangerine. Di più...
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1532 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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