Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 46,48g | Prot: 67,28g | Carb: 57,24g.
Pranzo: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Vanilla, Great Value Apricot Preserves, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Cena: Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, HEB Whole Green Beans. Snacks/Altro: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foxxy Kat
|