Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 62,35g | Carb: 107,93g.
Colazione: House Of Organix Black Chia Seeds, Corn dog. Cena: Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Pudding Chia Seed, Shrimp, Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Di più...
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1152 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chdrutm
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