Diario di ingga inggul, 22 feb 21

Alhamdulillah turun walaupun dikit

66,9 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 febbraio 2021:

285 kcal

Gras: 16,37g | Prot: 13,72g | Carb: 23,21g. Snacks/Altro: Bakso Ayam, Jus Alpukat. Di più...

1770 kcal

Esercizio: Zumba - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana


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Storia del Peso di ingga inggul