Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2021
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57 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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965 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 97,61g | Carb: 14,28g.
Colazione: Motilex, Pão de frango. Pranzo: Alcatra Grelhada, Maionese caseira temperada, Integralmedica Whey Protein Isolate. Cena: "Pizza" de muçarela. Snacks/Altro: Bombom. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fmsalotti
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