Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 41,91g | Prot: 50,47g | Carb: 118,84g.
Colazione: Keju Cheddar, Jagung Rebus. Pranzo: Kue Bugis, Kacang Mete, Daun Singkong, Sambal Matah, Nasi Putih. Cena: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ampela, Hati Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Kue Bugis. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Pedalare - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fadilfarista
|