|
Решила попробовать интервальное голодание 8/16. С 10:00 - 18:00 приёмы пищи. Много, где вижу, что пробуют и результат есть. Интересно. 22 марта посмотрим эффективность. Всем хорошего дня и рабочей недели 🤗
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|