|
За прошлую неделю ушло 1,2кг.на этой неделе надо повторить))
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 77,80g | Carb: 210,35g.
Colazione: Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Бри, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Cena: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Altro: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|