Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 104,59g | Carb: 94,66g.
Colazione: Активия Натуральный Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Pranzo: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Protein Rex L-Carnitine. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|