|
об - 111, ог-95, от - 80, он - 68, ор- 32
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 81,34g | Prot: 114,00g | Carb: 57,68g.
Colazione: Пирожное Мадейра. Pranzo: Союшка Тофу с Укропом, Омлет или Яичница. Cena: Свинина Запеченая. Snacks/Altro: Блинчики. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|