Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 124,74g | Prot: 108,51g | Carb: 34,33g.
Pranzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Сыр Чеддер, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Джюгас Сыр. Cena: Cemoi Темный Шоколад 90%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Лук, Hortex Шампиньоны, Baltais Сливки, Говядина, Сыр Чеддер, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Брокколи. Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia_LCHF
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