|
😭😭😭 уходит по 100-200, зато как добавится 🤦🏼♀️
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 108,68g | Prot: 116,00g | Carb: 176,74g.
Colazione: Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агуша Молоко 3,2%, Ферреро Ферреро Роше, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Pranzo: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 5,5%, Простоквашино Творог 2%. Cena: Агзамов Десерт Муэла, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Перекресток Авокадо , Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|