Diario di isalou123, 22 feb 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
72 kg Perso fino ad ora: 7,3 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1939 kcal Gras: 86,23g | Prot: 88,39g | Carb: 146,79g.   Colazione: Obstsalat, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Pranzo: Cookie, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Gekochtes Ei, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Cena: Langnese Cuja Mara Split, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Allmikäs Raclette Käse, Allmikäs Raclette Käse, Merlot, Strauchtomaten, Allmikäs Raclette Käse. Snacks/Altro: Banane, Bahlsen Comtess Zitrone, Kaffee. Di più...
1754 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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