Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1884 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 130,64g | Carb: 170,14g.
Colazione: Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Kiwi. Pranzo: Uvas, Gelado de morango, banana e mix exótico, Calvé Alho, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Pingo Doce Queijo Feta, Iglo Veggie Bowls com Bulgur, Bom Petisco Tuna Burgers, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Cena: Maçã, Pingo Doce Vegetais Grelhados, Pastel de Bacalhau, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Pingo Doce Paio York Fatiado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Kvarg Chocolate Branco, Continente Chocolate Negro Avelãs Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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