Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 40,51g | Prot: 91,32g | Carb: 122,48g.
Colazione: Optifit Proteïne Kwark, Koffie. Pranzo: Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, C1000 Katenspek, Gebakken Ei, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Cena: Yil'driz Knoflooksaus, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kip Cordon Bleu, Wortelen. Snacks/Altro: Aldi Chocolade Koekjes, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. Di più...
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peso stabile
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