Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 34,55g | Carb: 153,86g.
Colazione: Манная Каша на Молоке. Pranzo: Азбука Вкуса Гаспачо. Cena: Ikea Сухари Цельнозерновые, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Морковь, Сельдерей. Snacks/Altro: Коврижка. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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