Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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90 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 86,64g | Prot: 58,49g | Carb: 209,71g.
Colazione: Morrisons Prunes in Apple Juice, Harvest Morn Wheat Biscuits, Aldi Porridge Oats, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Peach in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Walkers Oven Baked Crisps, Benecol Benecol Light, Roast Beef, White Bread, Elmlea Double Light. Cena: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cathedral City Cheddar Cheese, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt. Snacks/Altro: McVitie's Digestives. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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