Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1149 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 52,36g | Carb: 131,21g.
Colazione: Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Tamek Kahvaltılık Sos, Siyah Zeytin, Ceviz. Pranzo: Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu. Cena: Brokoli Corbasi, Bulgur Pilavı, Kıymalı Ispanak. Snacks/Altro: Gün Kurusu, Ceviz. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di hilkay
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