Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 51,73g | Carb: 194,16g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Carrefour Kencur, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Cena: ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Prime Bread Roti Isi Krim Keju. Snacks/Altro: Selada, Maestro Mayonais Kurang Lemak. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azizah hakim
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