Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 35,02g | Prot: 55,57g | Carb: 112,41g.
Colazione: Tassimo Café Long. Pranzo: Pain Complet, Viande de Lapin, Salade Méchouia, Carrefour Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Cena: Paysange L'ortolan, Super U Lait Demi Écrémé, Fitbody, Oeuf Dur. Snacks/Altro: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Noix de Cajou, Paquito Bananes Séchées. Di più...
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1870 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di imen73
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