Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 44,48g | Prot: 103,09g | Carb: 130,17g.
Colazione: Tomates, Lait Entier, Noix, Oeuf Dur, Beurre, Pain Grillé Multigrain, Clémentines. Pranzo: St-Hubert Sauce BBQ, St-Hubert Riz, Cuisse de Poulet, Clémentines. Cena: Lait Entier, Brioche à la Cannelle Sucrée, Brocoli, Chou-Fleur, Rosbeef. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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