Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 50,90g | Carb: 199,47g.
Colazione: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Bolthouse Farms Perfectly Protein - Vanilla Chai Tea, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). Cena: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Wendy's Smoky Honey Mustard Grilled Chicken Flatbread, Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's French Fries (Small). Snacks/Altro: Great Value Large Marshmallows, Parkview Cocktail Sausages, Market Pantry Fruit Snacks - Halloween, Oberto Original Beef Jerky, Jelly Belly Sports Beans. Di più...
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1368 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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