Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 41,69g | Carb: 85,54g.
Colazione: Tahin Pekmez, Hindi Jambon, Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Tahıllı Ekmek, Humus, Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Altro: Tadım Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di .canan.
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