Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 90,26g | Prot: 101,14g | Carb: 134,38g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, 50/50 Baking powder biscuits. Pranzo: Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, meatloaf, Alternate Mashed Potatoes. Cena: Mixed squash and vegetables, Artisan Bakers Keto Bread, Alternate Mashed Potatoes, Tomatillos, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Publix Onions, Bell Peppers. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Moon Cheese Cheddar. Di più...
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3157 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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