Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 57,63g | Prot: 80,69g | Carb: 178,89g.
Colazione: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Uovo. Cena: Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Snacks/Altro: Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Mandorle, Zespri Kiwi Green, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela, Chiquita Banana. Di più...
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2803 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 30 minuti, Stirare - 2 ore, Stare in piedi - 3 ore, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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