Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 39,89g | Prot: 85,64g | Carb: 112,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Cena: Плов со Свининой, Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Зефир, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
22 feb 21 da utente: persik8754
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|