Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2021
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 60,31g | Carb: 215,04g.
Colazione: Blutorange, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei. Pranzo: Gemüse Grillen, REWE Bandnudeln. Cena: Weißer Tafelwein. Snacks/Altro: Getoastetes Vollkornbrot, Grüne Oliven. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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