Diario di Nana Colleen, 23 feb 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021

79 kg Perso fino ad ora: 17 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 febbraio 2021:

1064 kcal

Gras: 39,77g | Prot: 65,94g | Carb: 99,34g. Colazione: OptiSlim Caramel Crunch Bar, OptiSlim Royal Chocolate Shake. Pranzo: Youfoodz Blueberry Yoghurt with Protein Granola . Cena: Paella with Seafood. Snacks/Altro: Mainland Tasty Light Cheese and Crackers. Di più...

2157 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,1 kg a Settimana

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Commenti

good loss 🥰

23 feb 21 da utente: trishjones


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