Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 73,79g | Prot: 121,35g | Carb: 82,22g.
Colazione: Бкк Чак-Чак, Лента Морковь по-Корейски , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат из Морской Капусты, Суп Грибной, Кировский Мясокомбинат Стейк из Свинины. Cena: Грудка Индейки, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Ваниль. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anvis82
|