Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 194,38g | Carb: 33,02g.
Colazione: ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга). Стейк, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Яйцо. Pranzo: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Cena: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gono4ka
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