Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2013
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122,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 43,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1637 kcal
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Gras: 73,17g | Prot: 121,88g | Carb: 78,19g.
Colazione: Great Value Hickory Smoked Bacon, Trader Joe's Vanilla Flavored Soy Protein Powder, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Albertsons Deli Style Mild Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Andy Boy Romaine Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Red Table Wine, Red Table Wine. Snacks/Altro: Fresh Lemon Juice, Boots Mixed Nuts & Raisins. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnThom
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