Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 72,58g | Prot: 99,04g | Carb: 62,66g.
Colazione: Сыр Российский, USN Trust Crunch, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Pranzo: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|