Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 85,78g | Prot: 80,34g | Carb: 202,77g.
Colazione: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп, Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. Cena: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб, Авистрон Икра Сазана, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Altro: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|